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ALBERTO E MANUEL AUGUSTO
Alberto e Manuel Augusto

“Temos 78 e 79 anos, respetivamente. A ginástica para o idoso é um slogan muito usado. Para mim e para a minha esposa, quase a roçarmos a celebração dos oitenta aniversários, não dispensamos esta atividade, e nos períodos de pausa, como sejam as férias, sentimos a sua falta, como se de alimentos se tratasse. À medida que a idade surgem as dores, as deformações articulares e coluna e mais tarde doenças degenerativas, como o Parkinson. Somos incentivados a nos mexermos mais, seja na ginástica ou hidroginástica, ou meras caminhadas. Felizmente Portimão oferece essas atividades! As políticas desportivas e sociais devem privilegiar os mais necessitados e com menos condições físicas e psicológicas, bem como as dificuldades e o desgaste que a idade vai provocando. É importante não esmorecer e viver cada dia com alegria, boa sanidade mental, física e que a atividade física nos continue a estimular o cérebro, músculos e o esqueleto. Os momentos vividos deixam marcas que ano após ano queremos reavivar! Obrigado.”